Многие взрослые даже не замечают, как автоматически тянутся к сладкому после тяжелого дня. Но корни этого поведения час

Стресс влияет на уровень кортизола в организме. Многие имеют привычку заедать стресс и, как правило, это сладкие

Почему в моменты тревоги рука тянется к шоколаду? Откуда берется привычка “заедать” стресс и можно ли ее переписать? Об

Стресс способен разрушать здоровье: он вызывает головные боли, боли в желудке, бессонницу, а также нередко становится